APOSTE EM 5 INGREDIENTES PARA TORNAR SEU SUCO VERDE MAIS SABOROSO

APRENDA COMO DEIXAR SEU SUCO VERDE MAIS SABOROSO 

(Foto: THINKSTOCK)

Aposte em 5 ingredientes para tornar seu suco verde mais saboroso

Sua bebida de beleza matinal pode ser, além de saudável, saborosa, basta adicionar determinados itens facilmente encontrados em sua cozinha

BANANA

A blogueira Ella Woodward usa banana para adoçar seu smoothie verde favorito. Além de adicionar uma dose de potássio à bebida, a fruta ajuda a manter o coração saudável e pressão arterial sob controle. A banana evita que o pepino e aipo deixem o suco com gosto "vegano demais", disse ao site "Mind Body Green".

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PERA

Natasha Corrett aposta na pera em sua receita de suco detox verde, preparado com hortelã, limão, pepino, alface e abobrinha. Ela indica também adicionar mais verduras da geladeira. Só não se esqueça de incluir 100g de pera para adoçar a mistura rica em nutrientes.

MAÇÃ

As irmãs Melissa e Jasmine Hemsley recomendam incluir na maçã, que é uma ótima fonte de vitamina B, no suco verde matinal. Na bebida, elas ainda incluem limão, erva-doce e espinafre.

GENGIBRE

Madeleine Shaw inclui limão em sua receita de suco verde, feita à base de aipo para ajudar alcalinizar o corpo, reduzir a inflamação e beneficiar o sistema digestivo. Ela também acrescenta gengibre fresco para potencializar a mistura.

KIWI

Kate Bradley recomenda apostar no kiwi para adoçar o suco verde e ingerir mais vitamina C. Segundo ela, a fruta também dá brilho à pele.

Fonte:http://revistamarieclaire.globo.com/Beleza/noticia/2015/03/aposte-em-5-ingredientes-para-tornar-seu-suco-verde-mais-saboroso.html