'FOMO' DE COMIDA? ENTENDA O PRINCIPAL MOTIVO QUE LEVA AS PESSOAS A ABANDONAREM A DIETA

  

Dieta vegetariana — Foto: Freepik

'FOMO' de comida? Entenda o principal motivo que leva as pessoas a abandonarem a dieta

A pesquisa revelou que chocolate, peixe com batatas e frituras são as comidas que as pessoas mais se preocupam em perder

Por 

O GLOBO

 — São Paulo

05/01/2024 15h35  Atualizado há uma semana

Uma das principais resoluções de final de ano para muita gente é perder peso, porém, um novo estudo, mostrou que o medo de ficar sem comer aquela comida especial pode prejudicar os planos de emagrecer. A pesquisa com dois mil adultos revelou que chocolate, peixe com batatas e frituras são as comidas que as pessoas mais se preocupam em perder.

Mais de três quartos afirmaram ter prazer em comer os seus alimentos preferidos, enquanto dois em cada três afirmaram sentir paixão pela comida que comem.

As mulheres, especialmente, tinham uma opinião tão forte sobre a comida que muitas delas afirmaram ter medo de perder aquela comida preferida primeiro e em segundo lugar medo de ficar sem sexo.

“A comida é um dos maiores prazeres da vida, então não é de admirar que o FOMO alimentar - medo de perder - seja um fator muito real para muitos de nós quando se trata de perder peso”, disse Amanda Avery, nutricionista consultora de saúde.

As razões apresentadas pelas pessoas para obter tanto prazer com a comida incluem sabor, sentir-se amadas quando alguém lhes prepara uma refeição e trazer de volta memórias felizes de tradições ou rotinas familiares.

“Não há necessidade de desistir de suas comidas favoritas ou perder o prazer que elas lhe proporcionam - trata-se apenas de encontrar novas maneiras de preparar e cozinhar as refeições que você adora”, afirma.

Fonte:https://oglobo.globo.com/saude/noticia/2024/01/05/fomo-de-comida-entenda-o-principal-motivo-que-leva-as-pessoas-a-abandonarem-a-dieta.ghtml