Pular para o conteúdo principal

APRENDA A FAZER 6 HIDRATANTES NATURAIS COM INGREDIENTES DA COZINHA

APRENDA A FAZER HIDRATANTES NATURAIS COM INGREDIENTES DA COZINHA (Foto: THINKSTOCK)
(Foto: THINKSTOCK)


1. MEL
Por ser um antibactericida, o mel orgânico é um ingrediente efetivo no combate à acne. Ele também ajuda a desentupir os poros e é ótimo para limpar a pele. Além disso, possui antioxidantes que combatem rugas, previne o envelhecimento, evita irritações, manchas e deixa o rosto iluminado, segundo o site "Mind Body Green".

Como fazer: Misture duas colheres de sopa de mel com oito colheres de sopa de água até criar uma pasta. Aplique na pele e deixe secar. Em seguida, lave gentilmente com água morna.



2. SORO DE LEITE COALHADO
Rico em ácido láctico, um ingrediente usado em muitos produtos de beleza, o soro remove células mortas, ajudando no rejuvenescimento da pele.

Como fazer: umedeça um pano limpo no soro de leite coalhado e deixe-o no rosto entre 10 a 15 minutos. Depois, enxágue delicadamente.

3. AZEITE
O produto, usado há séculos como um hidratante natural, possui antioxidantes e ácidos naturais que ajudam a fortalecer a pele ao criar barreiras contra os danos causados pelo sol.

Como fazer: misture algumas colheres de sopa de azeite com duas gotas de óleo de lavanda em seu sabonete líquido e use-o durante o banho.

4. ÓLEO DE COCO
O ácido dodecanóico do óleo é facilmente absorvido na pele, gerando hidratação sem deixar o rosto oleoso. O produto é antibactericida e possui propriedades antimicrobianas e também atua no antienvelhecimento.


Como fazer: adquira o óleo orgânico não refinado em algum supermercado ou loja especializada e espalhe nas mãos antes de aplicar no rosto.

5. ABACATE
Ao ser usado no rosto, o abacate ajuda a lubrificar várias camadas da pele. Seus altos níveis de gordura e vitaminas A, D e E ajudam a reter a hidratação e combate o envelhecimento.

Como fazer: retire a parte interna da casca e a esfregue gentilmente no rosto. Deixe por 15 minutos e lave com água morna.

6. PEPINO
O vegetal é uma excelente fonte de água para o corpo. Pelo fato de possuir nutrientes como magnésio, potássio e vitaminas A e E, o pepino auxilia na circulação de sangue, além de beneficiar a pele, os ossos e as unhas. Ele também ajuda a reduzir rugas e promove a iluminação do rosto.

Como fazer: corte pequenas fatias do pepino e as coloque sobre os olhos. Você também pode fazer um purê com o pepino e adicionar algumas gotas de mel para criar uma máscara hidratante.

Fonte:http://revistamarieclaire.globo.com/Beleza/noticia/2015/01/6-hidratantes-naturais-que-voce-pode-fazer-com-ingredientes-da-sua-cozinha.html

APRENDA A FAZER HIDRATANTES NATURAIS COM INGREDIENTES DA COZINHA (Foto: THINKSTOCK)

Postagens mais visitadas deste blog

ALTERNATIVAS NATURAIS PARA DIMINUIR A LIPOPROTEÍNA 'A'

Comer peixe que tenha bastante ácidos graxos ômega-3 pode diminuir os níveis de lipoproteína (a)
O QUE É A LIPOPROTEÍNA 'A'
A lipoproteína (a) [Lp(a)] consiste numa partícula semelhante à LDL e a apolipoproteína específica (a) [apo(a)], que é covalente ligada à apoB da partícula semelhante à LDL. As concentrações plasmáticas de Lp(a) são altamente hereditárias e controladas principalmente pelo gene da apolipoproteína (a) [LPA] localizado no cromossoma 6q26-27. As proteínas apo(a) variam em tamanho devido a um polimorfismo de tamanho [KIV-2 VNTR], que é causado por um número variável de repetições kringle IV no gene LPA. Esta variação de tamanho ao nível do gene é também expressa ao nível da proteína, resultando em proteínas apo(a) com 10 a > 50 repetições kringle IV (cada variável do kringle IV consiste em 114 aminoácidos). Estes tamanhos variáveis ​​das apo(a) são conhecidos como "isoformas apo (a)". Existe uma correlação geral inversa entre o tamanho da isoforma a…

ALOE VERA : A MARAVILHA PROIBIDA

Aloe Vera: A Maravilha ProibidaAloe Vera é geralmente chamada de a planta milagrosa, a cura natural, dentre outros nomes que sobreviveram por 4.000 anos dentro dos quais essa planta tem beneficiado a humanidade. George Ebers em 1862 foi o primeiro a descobrir o uso da Aloe na antiguidade em um antigo manuscrito egípcio datado de 3500 AC, o qual foi de fato uma coleção sobre ervas medicinais. Outros pesquisadores desde então descobriram que a planta era usada também pelos chineses e indianos antigos. Médicos gregos e romanos como Dioscorides e Plínio usavam Aloe obtendo maravilhosos efeitos e legendárias sugestões que persuadiram Alexandre O Grande a capturar a ilha de Socotra no Oceano Índico com o intuito de obter sua rica plantação de Aloe para curar seus soldados feridos nas guerras. As rainhas egípcias Nefertiti e Cleópatra taxaram grandiosamente a Aloe como sendo o melhor tratamento de beleza. Naqueles tempos beleza e saúde estavam intimamente ligadas, muito mais que estão atualme…

OVOS - QUANTOS POSSO COMER POR DIA ?

Ovos — Quantos Posso Comer por Dia?

Os ovos são uma fonte ampla­mente disponível, barata e ver­sátil em ter­mos de pro­teí­nas, cál­cio e vit­a­m­i­nas. Eles tam­bém são fre­qüen­te­mente asso­ci­a­dos a efeitos adver­sos como prob­le­mas de coles­terol e dia­betes. No entanto, a pesquisa atual mostra que o con­sumo mod­er­ado de ovos pode ser seguro e bené­fico para adul­tos saudáveis. A ingestão diária depen­derá de uma série de fac­tores, incluindo a história da saúde, sexo e nível de activi­dade da pessoa.


Nutrição

Famosos por seus altos níveis de pro­teína e cál­cio, os ovos con­têm uma série de vit­a­m­i­nas e min­erais impor­tantes. Um único ovo cozido grande tem ape­nas 78 calo­rias, mas ofer­ece 6,29 g de pro­teína, 25 mg de cál­cio, 0,59 mg de ferro e 112,7 mcg de col­ina. O ovo con­tém 22 mcg de ácido fólico, 260 UI de vit­a­m­ina A, 44 UI de vit­a­m­ina D e 176 mcg de luteína e de zeax­an­tina, bem como peque­nas quan­ti­dades de muitas das vit­a­m­i­nas do com­plexo B.
Coles­…