SAÚDE MENTAL: COMO O CONSUMO DE LACTOBACILLUS PODE PREVENIR DEPRESSÃO E ANSIEDADE

  

O Lactobacillus, uma bactéria encontrada em alimentos fermentados e iogurte, ajuda o corpo a controlar o estresse. — Foto: Freepik.com

Saúde mental: como o consumo de Lactobacillus pode prevenir depressão e ansiedade

Essa bactéria mantêm os níveis de um mediador imunológico chamado interferon gama, que regula a resposta do corpo ao estresse e ajuda a evitar a depressão

Por O GLOBO — São Paulo

29/11/2023 15h52  Atualizado há 2 semanas

Pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade da Virgínia descobriram como o Lactobacillus, uma bactéria encontrada em alimentos fermentados e iogurte, ajuda o corpo a controlar o estresse e pode ajudar a prevenir a depressão e a ansiedade. De acordo com o novo estudo, publicado na revista científica Brain, Behavior, and Immunity, as descobertas abrem portas para novas terapias para tratar essas e outras condições de saúde mental.

“Nossa descoberta ilumina como o Lactobacillus residente no intestino influencia os transtornos de humor, ajustando o sistema imunológico. Nossa pesquisa pode abrir caminho para a descoberta de terapias tão necessárias para ansiedade e depressão", disse o pesquisador Alban Gaultier, do Departamento de Neurociências da Universidade da Virgínia , em comunicado.

Nosso intestino é naturalmente o lar de inúmeras bactérias, fungos e vírus. Existem mais microrganismos vivendo em nós do que células em nossos corpos. Isto pode parecer nojento, até mesmo alarmante, mas os cientistas dizem que estes pequenos organismos e as suas interações são essenciais para o sistema imunológico, a saúde, a saúde mental e outras facetas do bem-estar.

Sabe-se, por exemplo, que as perturbações da microbiota, seja por doença, má alimentação ou outras causas, contribuem para muitas doenças e até ajudam a propagação do câncer.Por isso, um número cada vez maior de cientistas se dedica a entender como a microbiota pode ajudar a combater doenças e melhorar a saúde.

As primeiras tentativas de manipular a flora intestinal com bactérias benéficas, chamadas probióticos, produziram resultados mistos. Uma grande parte do problema tem sido a enorme complexidade do microbioma, que se estima incluir 39 bilhões de microrganismos. Tentar compreender o que bactérias ou fungos específicos fazem – e como interagem com todos os outros microrganismos e o seu hospedeiro – pode ser como tentar contar grãos de areia na praia.

No novo estudo, os pesquisadores usaram uma abordagem inovadora para focar especificamente nos lactobacilos. Pesquisas anteriores do laboratório de Gaultier sugeriram que a bactéria poderia reverter a depressão em ratos de laboratório – uma descoberta extremamente promissora. Mas os pesquisadores precisavam entender como.

Para fazer isso, eles continuaram suas pesquisas sobre depressão usando uma coleção de bactérias, conhecida como “Altered Schaedler Flora” ou “Flora Schaedler alterada" em tradução livre, que inclui duas cepas de Lactobacillus e seis outras cepas bacterianas. Com esta comunidade bacteriana raramente utilizada, a equipe conseguiu criar ratos com e sem Lactobacillus, contornando a necessidade de antibióticos.

Por meio dessa abordagem, os pesquisadores conseguiram explicar exatamente como os lactobacilos influenciam o comportamento e como a falta da bactéria pode piorar a depressão e a ansiedade. Os lactobacilos da família Lactobaccillacea mantêm os níveis de um mediador imunológico chamado interferon gama, que regula a resposta do corpo ao estresse e ajuda a evitar a depressão.

Munidos desta informação, os investigadores estão preparados para desenvolver novas formas de prevenir e tratar a depressão e outras condições de saúde mental nas quais o Lactobacillus desempenha um papel importante. Por exemplo, pacientes que lutam ou correm risco de depressão poderão um dia tomar suplementos probióticos especialmente formulados para otimizar seus níveis de Lactobacillus úteis.

“Com estes resultados em mãos, temos novas ferramentas para otimizar o desenvolvimento de probióticos, o que deverá acelerar as descobertas de novas terapias. Mais importante ainda, podemos agora explorar como a manutenção de um nível saudável de Lactobacillus e/ou interferon gama poderia ser investigada para prevenir e tratar a ansiedade e a depressão”, disse a pesquisadora Andrea R. Mercchak.

Fonte:https://oglobo.globo.com/saude/bem-estar/noticia/2023/11/29/saude-mental-como-o-consumo-de-lactobacillus-pode-prevenir-depressao-e-ansiedade.ghtml?