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Mostrando postagens de 2018

SAIBA QUAIS SÃO AS MELHORES VITAMINAS PARA OS CABELOS

SAIBA QUAIS SÃO AS MELHORES VITAMINAS PARA OS CABELOSPor 
Carol Magalhães  / 
21 novembro, 2017 Os cabelos são partes importantíssimas do nosso corpo, isso porque, além da estética, os fios dizem muito sobre a nossa saúde. E como devemos cuidá-los sempre, trouxe por aqui quais são as melhores vitaminas para os cabelos, que auxiliam na saúde dos fios, trazendo brilho, força, movimento, e entre outros benefícios. Veja só! AlimentaçãoPrimeiro ponto importantíssimo ressaltar, é o beneficio da alimentação equilibrada para tudo. Assim como devemos ingerir alimentos saudáveis para que o nosso intestino funcione melhor, nosso cérebro funcione melhor, nossos músculos e outras partes do nosso corpo funcionem corretamente, com os cabelos não é diferente; uma boa alimentação faz diferença na saúde dos fios. Vale lembrar que, vitaminas e minerais em excesso também podem prejudicar os fios. Portanto, fique de olho nessas dicas e procure cuidar da saúde dos seus fios, começando de dentro para fora: com uma…

OS MELHORES SUPLEMENTOS CONTRA A CELULITE PARA VEGANOS

OS MELHORES SUPLEMENTOS CONTRA A CELULITEPor 
Carol Magalhães  / 
29 novembro, 2017 Não tem jeito, a celulite anda lado a lado com, praticamente, todas as mulheres. Isso porque, infelizmente nós temos mais propensão a acumular gordura e a reter líquido – influenciando, assim, o surgimento das tão indesejadas. Mas para dar uma ajudinha extra, trouxe por aqui quais são os melhores suplementos contra a celulite, para serem nossos aliados. Vem ver!!! Por mais que as mulheres malhem, se alimentem corretamente, passem cremes que combatem a celulite e façam tudo corretamente, ainda assim as celulites não dão trégua, e isso pode afetar muito a autoestima de qualquer mulher. E uma outra alternativa ótima para combatê-las, e que é muito adotada hoje em dia, são os suplementos contra a celulite. Alguns são propícios para o combate por conterem nutrientes que precisamos para eliminar o líquidos retidos de uma vez por todas – claro, sempre mantendo a boa alimentação e exercícios físicos diariamente. Veja…

EXISTE COLÁGENO VEGETAL ? RESPONDENDO A VEGANOS,NÃO,POIS TODOS OS SUPLEMENTOS DE COLÁGENO SÃO DE ORIGEM ANIMAL

 EXISTE COLÁGENO VEGETAL ? RESPONDENDO A VEGANOS
colágeno é uma proteína presente no organismo responsável por dar firmeza e sustentação à pele, músculos, ossos, articulações, tendões, cabelo e unhas. No entanto, a partir dos 25 anos normalmente sua produção é diminuída, muitas vezes gerando a necessidade de suplementação.
Atualmente existem diversos produtos disponíveis no mercado, mas sempre surge uma dúvida entre pessoas veganas: colágeno vegetal existe? A resposta é uma só: não, todos os suplementos de colágeno são de origem animal.
colágeno para veganosÉ possível estimular a produção natural de colágeno no organismo sem precisar ingerir o suplemento. De acordo com a nutricionista Carolina Favaron, para isso é preciso manter o consumo adequado de proteínas, principalmente no caso da dieta vegetariana ou vegana, já que é comum veganos e vegetarianos não consumirem as necessidades adequadas desse nutriente. “É importante fornecer através da alimentação todos os nutrientes necessários…

SAIBA TUDO SOBRE OS TIPOS DE COLÁGENOS E SEUS BENEFÍCIOS

Diferenças Entre os Tipos de Colágenos e Seus Benefícios O colágeno é uma proteína de origem animal que proporciona firmeza às cartilagens e à pele, além de outras partes do nosso corpo que os ossos não sustentam. Abundante em mamíferos, é encontrada nos tecidos conjuntivos do corpo, tais como ossos, tendões, cartilagens, veias, pele, dentes, mas também nos músculos e na camada córnea dos olhos. Ele representa de 25-30% das proteínas presentes no corpo humano, sendo alguns tipos de colágeno mais abundantes do que outros. Porém, com o início da fase adulta, a deficiência de colágeno começa a ser notada, pois o organismo diminui sua produção, sendo necessária a sua suplementação. Os diversos colágenos existentes no mercado apresentam diferenças entre tipo, conteúdo de aminoácidos, composição nutricional e indicação de uso. Nesse post, entenda a diferença de alguns tipos de colágeno existentes e conheça quais estão disponíveis para manipulação. Acompanhe! Quais são os tipos de colágeno?Tipo I