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Mostrando postagens de Abril, 2018

O QUE É AYURVEDA ?

O QUE É AYURVEDA?Quando alguém por primeira vez se encontra com a palavra ayurveda, a reação é sempre a mesma…Ayu que? Realmente, não é uma palavra comum aos nossos ouvidos já que é em Sánscrito. Ayus que dizer vida e Veda quer dizer ciência ou conhecimento. Portanto é a “Ciência da Vida” e provavelmente a tradição médica mais antiga do mundo. Esta ciência milenar proveniente da Índia é reconhecida pela OMS e a recomenda como um método eficiente, que deve ser absorvido pela saúde pública em todo o mundo. O Ayurveda pode ser considerado um sistema de prevenção e promoção da saúde preconizando hábitos saudáveis e nos ensinando que para viver saudavelmente é necessário estar integrado com a natureza e com seus ritmos naturais. Segundo o ayurveda, o universo é composto por cinco grandes elementos que são chamados em sânscrito de Pancha mahabhutas. CINCO GRANDES ELEMENTOSPANCHA MAHABHUTASCéu- ÉterKha ou AkashaArVayuFogoAgni ou TejasÁguaAmbu, Apa ou JalaTerraKsma ou Prithvi
Mesmo no nível atômico …

PORQUÊ FAZER DIETA DETOX (ANTI-AMA) ENTRE AS ESTAÇÕES SEGUNDO O AYURVEDA

PORQUÊ FAZER DIETA DETOX (ANTI-AMA) ENTRE AS ESTAÇÕESAyurveda utiliza 3 conceitos importantes que conduzem os processos de reestabelecimento da saúde. São eles: shodhanashamana e brhmana. Brhmana são as práticas de nutrição e aumento dos “tecidos corporais” (dhatus): as massagens à base de óleos ou arroz cozido, alimentos doces, oleações, músicas suaves, aromas frutados e florais, etc. Shamana são as práticas de pacificação dos doshas Vata, Pitta ou Kapha. Aquelas que buscam minimizar a ação prejudicial de um Dosha em excesso. É a utilização de práticas e substâncias com características opostas à do Dosha em excesso. Por exemplo, digamos que o indivíduo apresenta constipação intestinal por excesso de alimentos secos na sua alimentação ou por que mora em uma cidade de clima árido. Neste caso, a atividade de shamana indica o uso de alimentos úmidos, suculentos e oleosos (gordurosos) para restabelecer a umidade intestinal natural e permitir o deslizamento adequado das fezes. E shodhan…

VEGETARIANISMO HINDU E O AYURVEDA: AS MOTIVAÇÕES ESPIRITUAIS PARA SER VEGANO

Vegetarianismo Hindu e o Ayurveda
Preceitos éticos levaram à introdução do vegetarianismo em algumas religiões da antiga Índia e estabeleceram os fundamentos de uma autêntica prática religiosa (HinduismJainism and Buddhism). No jainismo o vegetarianismo é uma imposição, no hinduísmo e no budismo mahayana é proposto por textos relevantes. Em contraste, nas religiões abraâmicas (judaísmo, cristianismo e islamismo) e no sikhismo o vegetarianismo não é uma prática oficial. Entretanto, no cristianismo e no sikhismo alguns segmentos promovem o vegetarianismo como disciplina religiosa.


Hinduísmo
O vegetarianismo tem um papel importante na tradição hindu, embora existam diversas variedades de práticas e crenças que se transformaram ao longo do tempo. Estima-se que cerca de 30% dos hindus são vegetarianos. Entretanto, algumas seitas hindus não observam o vegetarianismo. Hindu vegetarianism e Hindu dietary law
Não Violência
O princípio da não-violência (ahimsa) foi introduzido pelo budismo e pelo …